La fisioterapia puede transformar la vida de las personas con obesidad o sobrepeso. Este artículo, desde la experiencia de la fisioterapeuta Eliana Álvarez Montoya, muestra cómo moverse con bienestar, sin juicios ni presiones, ayuda a recuperar la confianza, aliviar el dolor y disfrutar del cuerpo. Porque sentirse bien empieza con moverse mejor.

El cuerpo también recuerda. Este artículo explora cómo la memoria corporal revela la conexión entre mente, movimiento y salud. A través de ejemplos cotidianos y herramientas de evaluación cognitiva, conocerás cómo detectar señales tempranas de deterioro neurocognitivo y cómo la danzaterapia fortalece la relación entre cuerpo, mente y emociones. Un llamado a escuchar las señales del cuerpo para mantener equilibrio, vitalidad y bienestar integral a cualquier edad.

El embarazo transforma tu cuerpo y puede traer molestias como dolor lumbar, hinchazón o tensión muscular. Como fisioterapeuta, te muestro cómo el movimiento adaptado puede aliviar esos síntomas y ayudarte a vivir esta etapa con más bienestar, autonomía y confianza. Tu embarazo no tiene por qué doler. Y tú no tienes que atravesarlo sola.