La fisioterapia puede transformar la vida de las personas con obesidad o sobrepeso. Este artículo, desde la experiencia de la fisioterapeuta Eliana Álvarez Montoya, muestra cómo moverse con bienestar, sin juicios ni presiones, ayuda a recuperar la confianza, aliviar el dolor y disfrutar del cuerpo. Porque sentirse bien empieza con moverse mejor.

Este blog narra la historia de una vendedora de jugos que, tras años de esfuerzo, enfrenta dolores por movimientos repetitivos. Explicamos qué son, sus consecuencias y compartimos cuatro claves simples para prevenir lesiones en trabajos informales. El mensaje es claro: el trabajo no debería enfermar, cuidar la salud es cuidar la herramienta más valiosa de vida y sustento.