La Terapia Ocupacional redefine la vejez y el envejecimiento, mostrando que no son una carga, sino una oportunidad para vivir con propósito. Con datos de la OMS, ONU y DANE, este artículo expone cómo la Terapia Ocupacional impulsa autonomía, inclusión y bienestar en adultos mayores. Desde innovaciones como la realidad virtual y terapias intergeneracionales, hasta la prevención y estimulación sensorial, se plantea un envejecimiento activo, saludable y con dignidad.