El embarazo transforma tu cuerpo y puede traer molestias como dolor lumbar, hinchazón o tensión muscular. Como fisioterapeuta, te muestro cómo el movimiento adaptado puede aliviar esos síntomas y ayudarte a vivir esta etapa con más bienestar, autonomía y confianza. Tu embarazo no tiene por qué doler. Y tú no tienes que atravesarlo sola.